「禁煙」だと構えすぎるということで、
「チャンピックス生活」に改めます（＾＾
ということで、チャンピックス生活３日目です。
タバコが実においしくない！
お腹の中がむかむかと気持ち悪いし、口の中が煙りくさい．．．．
なんとなく火をつけてしまうんですけど、何となく虚しさが少々。
あしたから、チャンピックスを飲む量が増えます。
もっと、この気持ち悪さが強くなるのかな？
もう、いい加減辞めちまえということですかね（＾＾；
あ、でも、薬が効いているのか、気持ちよさというか何というか、
吸わなくてもそんなにイライラとかしません。
気がつけば、ずいぶん時間が経っていたという事もありました。
いい感じじゃないですか（＾＾
このまま吸わなくてもよくなりそうだなぁ、なんて考えていたら、
昔の事を思い出したりしてました。
タバコつながりで、ほどほどにムチャして楽しんだ友人たちがいたこと。
「金と体を気にしてタバコやめるヤツは、男じゃねぇ」と教えてくれた先輩。
タバコを吸っていた上司は、いままで全員信用できなかったり（＾＾；
ま、最後のはタバコと関係ないでしょうけど．．．．
良くも悪くもいろんな思い出がありますなぁ．．．．
そんな思い出も、穏やかに受け止められればいいな。
もちろん、タバコをやめて♪
あ、そうそう、副作用で夢を見ますよ。タバコの夢ではなく
返信削除はっきり毎日夢を見ましたね。僕は１週間分でやめましたが
飲んでる期間は明らかに夢を見るようになりました。メシはもりもり食ってましたｗところで～たばこを吸わないと
かなり得をします。それは時間です。車で家族と出かけ、目的地に着いたら、車を降りて吸う、乗る前に吸っておきたい。妻が待たずにすむと言ってました。一本吸うのに３分～５分、一日２０本ならば一日に６０分～１００分止まってますね。スキーはわからないので申し訳ないですけど、バイクもスキーもその分、出来ていたかもってことになりますよね。それから～チャンピックスには吸いたい気持ちを抑えるだけでイライラ防止には貢献していませんから～気持ちの問題ですよ～。私はタバコをすいながら服用していませんのでまずくなるってのは体験してないんですけどね…。
３日で体内からニコチンは消えます。消えてるので中毒症状はありえません。もし３日絶って吸いたいのであれば、貴方自身の催眠です。我慢してるから禁断症状になるんだって思い込みです。
私もたくさん、失敗しました。今回はなぜか簡単にいけました。本と薬の二段構え
http://www.amazon.co.jp/gp/product/images/4903083047/ref=dp_image_0?ie=UTF8&n=465392&s=books
こちらでやめましたね～。３日我慢してから出合った本ですから身にしみて理解できました。
かかし様
返信削除ありがとうございます。
なるほど、先人のご経験はいろいろとタメになります（＾＾
なんだか、いろいろと考えそうですけど、
考えるだけ無駄な気がしますね。
時間については、その通りでしょうね。
今までは、吸いたい気持ちの他に日常のリズムのために、
同じ時間、同じタイミングで火をつけていた気がします。
うまくすれば、もっといいリズムが作れるのかも知れません。
「リセット禁煙のすすめ」ですか。
禁煙本も読みあさってしまいそうです（＾＾
ご無沙汰しています。室谷です。
返信削除被災地での仕事に振り回され，いろいろと悩まされ・・・
連絡できずに，またご心配をおかけし申し訳ありませんでした。
レポート等を見させていただきました。
自分もスキーノートを綴っていたことを回顧してしまいました。
今シーズンは不完全燃焼といったところでしょうか？
良いフィーリングをもってシーズンを終了すると，翌シーズンの入りも自然と良いことが多いので期待しています！！
（シーズンオフに，他スポーツに浮気をしていても・・・）
これからも，禁煙とあわせて陰ながら応援させていただきます。
室谷嘉一様
返信削除ありがとうございます！
本当にご無事で何よりです（＾＾
大げさですが、頂いたコメントを見て、
少し涙ぐんでしまいました。
いろいろ大変な事があろうと思います。
出来る事があれば、何なりとおっしゃってください。
今期は、「不完全燃焼」と言ってもいいかもしれませんが、
逆に、与えられた時間で最高の活動が出来たとも思います。
仕切り直しの来期、ぜひご期待下さい！
これからもよろしくお願いいたします♪
＞室谷さま
返信削除ご無事で何よりです（＾＾）
文面から色々と大変だった事と
お察し致します。
まだまだ大変でしょうが
進んで行って下さいね！
僕が出来る事は僅かですが
応援し続けて行きたいと思います！