体組成計．．．．

体作りにも、ほんの少しだけ気を遣っています。

オムロン体重体組成計　カラダスキャン

去年、携帯電話のポイントが貯まったので、交換して貰いました。


体重と体脂肪率を知りたいなぁ、と思っていたので、

自宅に届いたときは、そりゃあもう、嬉しかったです（＾＾


新しい電池を入れ、早速スキャンっ！

．．．．体脂肪率３５％？
．．．．そんなバカな！　　妻「そんなもんじゃないの？」

よくよく説明書を読むと、こんな一文が。

「素足で乗ります」
「両足をフット電極に載せます」

えーと．．．．片足はゴムで出来た土踏まずですが、ダメですか？（汗）

義足では、きちんと測れないようですねぇ．．．．そりゃそうだ

これでは、ただの体重計になってしまう！何とかしなければ．．．．


それからしばらくの時間、こんな事を試してみました。

逆立ちしてみる．．．．妻、「で、本来手に持つヤツはどうするの？」
おしりで座る．．．．error「手のひらや足裏を電極に密着させて測定してください」

やっぱり、ダメ。

うまく測ることが出来ずに、ふてくされているσ（＾＾を尻目に、

あたしにも測らせて、と妻。

「まぁ、こんなものよね」．．．．きちんと測れたようです。


！！


「今度は、片足で測ってみて！」

その結果は、思った通り脂肪量が増えて、代謝が低くなってる！

．．．．これは使える（＾＾


妻の両足値　÷　妻の片足値　×　σ（＾＾の片足値　＝　σ（＾＾の両足理論値！

いや、あくまでも計算値ですよ。ほんとかどうかわかりゃしませんが（笑）

初回の計算値は、次のとおりでした。


体重 　　　　　71.7kg
体脂肪率 　　17.9%
内臓脂肪 　　レベル7
ＢＭＩ 　　　　　25.0
基礎代謝量　1660kcal
カラダ年齢 　36.7歳

 
うん、大体希望どおりの数字が出てる（笑）
 
これでいきましょう、と始まったフィジカルコントロール。
 
去年のシーズンイン直前で、
 
 
体重　　　　　　　71.5kg(-0.2kg)
体脂肪率　　　　19.5%(+1.6%)
内臓脂肪　　　　レベル7(±0)
ＢＭＩ　　　　　　　24.9(-0.1)
基礎代謝量　　1644kcal(-56kcal)
カラダ年齢　　　37.5歳(+0.8歳)


何も変わっちゃいねぇっっっ！！！(汗)　　　　妻「そんなモンだろ」

いやいや、そんなことはないよ(汗)　　　　　　　　「そんなモンだって」

ほら、その証拠に腕まわりは大きくなってるし、　「おなかもね．．．.」


おしりもいい形になったし、　　　　　　　　　　　　「ここは少し締まったかな」
 
車椅子こいでて、スピードもクイックネスも上がったし．．．．
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「気のせいだって(笑)」
 
そんなドラマがあった去年のシーズンイン。
 
今年のオフは、どんなドラマが待ち受けているのか！
 
乞う！ご期待！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「何？やるやる詐欺なのか？」
 
 
．．．．今年は、他に目安として握力も測ります。
 
．．．．サイドバーに表示して、モチベーション上げます。
 
絶対、きれいになってやる！(違)　　　　　　　　　「だったら、暴飲暴食をやめろ！」