ありゃりゃ？．．．．

こりゃどうしたことだ？

体重が3kgも増えているのに、

体脂肪率が1%下がっている（＾＾

基礎代謝は1700kcal越えちゃったし．．．．

いいように解釈しちゃって、いいんでしょうか♪


というわけで、オフトレ順調宣言！

「だからどうした」という程度かも知れませんけどね（＾＾；


山を降りてからこっち、なんやかんやとバタバタしてます。

いつもなら、腰を据えて「妄想」できるんですけどね。

おかげで、「チェアスキーヤー」だということを、

忘れてしまっている時があるくらいで（＾＾；

こんな事ではいけませんなぁ．．．．


そう考えると、週末のパーチーはいい刺激になりそうです。

それに、森井選手のオフトレを見せて貰えるので、

いい刺激どころか、ショック死しちゃうかも？（＾＾


彼はフルタイムアスリート。

オフトレの内容から違います。

聞くところによれば．．．．

午前中　　ラン
午後から　バランストレーニング
日没後　　ウェイトトレーニング

ということのようです。


σ（＾＾；のようなパートタイムだと、

正味１日１～２時間出来ればいい方でしょうか。

しかも、なんやかんやで毎日出来なかったりするし．．．．


そんな中でも、「オフトレ順調宣言！」。

なんて素晴らしいことでしょうか！

．．．．いいんです。気持ちの問題ですから（＾＾；


いい気分で明日につなげる。

こんな毎日が送れれば、最高ですよね♪

はい、本日は自己満足Dayでした（＾＾