いい傾向です。
おしりの形とか背中の大きさとか、首まわりが太くなってきたとか、
大胸筋がピクピク激しく動くようになったりとか．．．．（＾＾
３サイズも変化ありです。
こういう変化を経験しちゃうと、トレーニングってやめられません（笑）
鏡に向かってにやけていたら、ほんとにナルシストみたいです。
自宅でするほんの１時間のトレーニング。
これだけでも効果はありますねぇ．．．．
ほんと、「継続は力なり」です。
妻「ねえ、どうしてウェストは84.99cmのままなの？」
．．．．大人の事情ということにしといてください（＾＾；
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