今日のオフトレは、肩まわりDay2。
ウェイトは軽めで回数を多めに、しっかりとした動作を意識。
開始前に体組成計に乗ったのですが、
なんだか、とてもいい具合の数字が出ました。
やっぱりアテにならない数字なのかなぁ．．．．
でも、実際には気分のいい数字です。勢い余って頑張っちゃいました。
おかげで、久々に感じましたね。燃料切れを（笑）
携帯電話の充電切れの時に鳴る音を、頭の中で聞きました（笑）
こうなると、しばらく動けないんです。
どうにかこうにか夕食を食べますが、
取りたいカロリー分の食事がのどを通らない（汗）
明日はきっと、空腹感と戦わないといけません．．．．
これも勉強ですな（笑）
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